講師をさせていただきました

先日、風越の森公園にて行われた

骨盤体操という講座に呼んでいただいて

講師をさせていただきました。

骨盤体操って言っても、

お家で出来る事しかしませんし

メカニズムを少し話してストレッチするだけ

でも、雨の中大勢来ていただきました

な・・・なんと18組の親子

ありがとうございました

写真を撮り忘れるという始末(笑)

今回、何も考えていかなかった(笑)

で、最初に何を私は伝えたいかなーって考えた時に

無理しないこと
自分を大事にすること

この二つを産後のママに届けたいな―って

思いました

産後ってなかなか自分をかまっている時間がないし

それよりなにより必死だから

今日も、子供のサッカーの試合中

赤ちゃんが少し高いところから落ちて少し頭をぶつけちゃった

ママは、凄く動揺していて

大丈夫かな大丈夫かな？？

ってカンジだった

だから、ママに大丈夫だよーーー

子供は強いから

って。びっくりしちゃうよねーーー

ママ大丈夫だよ

ってなんとなーく話して(笑)

自分の事なんて忘れちゃうくらい

子供生まれたら必死になっちゃうんだよね

だからこそ、

少しでも自分に向けてもらえる時間にできたらいいなと思い

そんなことを講座に含ませながら体操させていただきました

7月18日

初の試み

イクミンの自分で整体講座

ピラティス初級編

みんなで身体を動かそう~

をやります

場所　Cotton1598 by Watahan

時間　10時~12時

※途中退室や遅れてきても大丈夫です

ピラティスで身体を動かしながら

日々の悩みを解消しましょう